振り返ってみると、妊娠3、4ヶ月目はツワリに悩まされた時期でした 

いろいろ乗り切る術を身に着けたので、備忘録として書いておこうと思います。

kozyの場合は、ひたすら胸焼け でした。

寝ても覚めても気持ち悪い・・・

水も食事もロクにとれず、食べたらリバース・・・(汚くてごめんなさい)

このままどうなってしまうのだろう、と心配でした。

kozyの周りの先輩ママには「いつか終わるから!」とアドバイスを受けましたが、
やっぱり辛いものは辛い~~

仕事もキャンセル出来ませんし、気合で乗り切るしかありませんでした。

前回の記事にも書きましたが、その後やったことも含め、kozyがとった対策で効果があったものは2つ。

1)仕事以外は寝る
kozyの仕事はお客様ともよくMTG等ありますので、
とにかく出張が多いのです。
飛行機、新幹線、バス・・・結構ハードw

でも、それ以外はひたすら寝る!と決めました。
お客様と会っているときは全力で立ち向かい、そのほかは放心状態・・・笑

2)ガム
マナー違反は承知なのですが、お客様とあっている間も、そのほかも、
ほぼ、寝るとき意外はガムを噛んでました。

刺激の弱いキシリトールガムがとっても良かった!
なぜなのか、気持ち悪さが軽減するんです。

食事は軽い惣菜をちょこっと食べる位で、
ほとんど自分では作りませんでした。
(旦那様には申し訳ないですが、普段もそんなに一緒に食べる事はないので・・・ww)

ほとんど飲まず食わずでしたが、動きもしなかったので
そんなに体重は減らなかったのでした

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