お久しぶりです。 最近、子育てと仕事の日々で身体がガチガチにかたくなり、久々にヨガを再開したのです。 まぁ、YouTubeなんですけどねσ^_^; しかも、30分程度。 でも少しキツめだったかな。 そうしたら、なんと、翌日から激しい筋肉痛、翌々日に発熱、頭痛とかなりマズイ状態に…。 先週の子どもの風邪が今になってうつっ...